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深い眠りに入る前(レム睡眠)の脳活がスゴイ!

レム睡眠中は脳が活発に働いていて、

記憶の整理や定着が行われています。

しかも体はもっとも休まる時間なのです。


夜の良質な睡眠は大切ですが

昼間の仮眠はパワーナップといわれいろいろな効果が期待できます👍

  • パフォーマンスの向上

  • 記憶力を向上させる

  • 疲れを解消し、集中力を高める

  • クリエイティブな思考を促進する

  • ストレス解消 などなど


NAP FOR WORKには

パワーナップ専用チェア「energypod(エナジーポッド)を完備。

20分間の仮眠プログラムで効果的なパワーナップができます!

プライバシーバイザーで覆うと半個室に。

仮眠用音楽はヘッドフォンをお使いください。


👇ぜひこちらで体験を!👇

予約サイトはこちら

※フリーワークスペースご予約の方は特別価格でご利用いただけます!


エナジーポッドの使い方はこちら





横浜にアクセス抜群、関内駅から徒歩🚶2分

静かに集中&効率が上がる!

仮眠ができるコワーキングスペース

「NAP FOR WORK Yokohama Lounge(ナップフォーワーク)」



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NAP FOR WORK
Yokohama Lounge

コワーキングスペース内
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